Sanepid w Kłodzku przypomina o zasadach bezpiecznych wakacji

Wakacyjny luz nie zwalnia z ostrożności - Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku przypomina, że o bezpieczeństwie decydują codzienne wybory, a nie przypadek.

W komunikacie zwrócono uwagę zarówno na upały, wypoczynek nad wodą i wyjazdy, jak i na zagrożenia zdrowotne, w tym rosnącą liczbę zachorowań na wirusowe zapalenie wątroby typu A.

Upał, słońce i nawodnienie

Sanepid zaleca, by w czasie wysokich temperatur regularnie chłodzić organizm i dbać o odpowiednie nawodnienie. Podkreślono też, że wodę należy pić wyłącznie wtedy, gdy nadaje się do spożycia.

Podczas przebywania na słońcu warto stosować kremy z filtrem UV 50+, zakrywać głowę i oczy oraz osłaniać ramiona. Najbardziej wymagający czas przypada między godziną 10:00 a 16:00, kiedy najlepiej ograniczyć aktywność na zewnątrz. Zalecenia te szczególnie dotyczą dzieci, seniorów i osób z chorobami przewlekłymi.

Woda, góry i wyjazdy zagraniczne

Osoby planujące wypoczynek nad wodą powinny sprawdzać aktualne komunikaty w serwisie kąpieliskowym i korzystać wyłącznie z miejsc oznaczonych oraz objętych nadzorem ratowników. Informacje są tam aktualizowane na bieżąco w sezonie kąpielowym.

W przypadku wyjazdów poza granice kraju sanepid przypomina o konieczności sprawdzenia, które szczepienia są obowiązkowe lub zalecane w danym państwie. Wskazano też na potrzebę śledzenia mapy zagrożeń zdrowotnych na świecie przed podróżą.

• kąpiel tylko w wyznaczonych miejscach i pod opieką ratowników,
• sprawdzenie wymagań szczepiennych przed wyjazdem zagranicznym,
• śledzenie zagrożeń zdrowotnych w kraju docelowym.

Kleszcze, żywność i bezpieczeństwo w sieci

Podczas spacerów i wycieczek w terenie ważny jest odpowiedni ubiór, który ogranicza ryzyko kontaktu z kleszczami i żmijami. Wybierając się w góry, trzeba też sprawdzić prognozę pogody, zabrać podstawowe wyposażenie i naładowany telefon, a także pamiętać o numerach alarmowych.

Sanepid zwraca również uwagę na bezpieczne jedzenie w czasie upałów. Produkty powinny być przechowywane w niskiej temperaturze i w odpowiednich warunkach, a przed spożyciem należy myć owoce i warzywa oraz pilnować terminów przydatności. Dodatkowo apel dotyczy ostrożności w kontaktach z obcymi, zwłaszcza w internecie, oraz asertywnej odmowy wobec alkoholu, narkotyków i dymu tytoniowego.

WZW A i profilaktyka, o której łatwo zapomnieć

W związku z obserwowanym wzrostem zachorowań na wirusowe zapalenie wątroby typu A, Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku przypomina o dokładnym myciu rąk mydłem pod bieżącą wodą - przed przygotowaniem i jedzeniem posiłków oraz po każdym skorzystaniu z toalety.

W komunikacie podkreślono, że najskuteczniejszą ochroną przed WZW A są szczepienia. Pod zaleceniami podpisana jest Teresa Józefiak, Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku.

Ręce należy myć mydłem pod bieżącą wodą przed przygotowaniem i spożyciem posiłków oraz bezwzględnie po każdym skorzystaniu z toalety.

Teresa Józefiak, Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku

Przypomnienie sanepidu ma znaczenie dla mieszkańców całego powiatu kłodzkiego, bo wakacje oznaczają większą liczbę wyjazdów, kąpieli, górskich wędrówek i kontaktów z innymi ludźmi. To właśnie wtedy najłatwiej o lekceważenie podstawowych zasad, które mogą uchronić przed chorobą, urazem albo niebezpieczną sytuacją.

Sanepid podsumowuje, że nawet proste działania - od picia wody i stosowania filtrów UV po mycie rąk i ostrożność w sieci - realnie zwiększają bezpieczeństwo wypoczynku. To zestaw zaleceń, który może przydać się każdemu przed wyjazdem i w trakcie wakacji.

Informacje przekazał Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku.